Er staat een grote verandering te gebeuren in je leven: de geboorte van jullie kindje! Natuurlijk wil je je goed voorbereiden, maar waar begin je? Misschien heb je al gedacht aan het maken van een geboorteplan, maar weet je nog niet precies wat je wilt of wat echt belangrijk is. Misschien twijfel je zelfs of het wel zo nodig is.

“Je bent hier op de goede plek als je op zoek bent naar een waardevolle cursus om je bevalling voor te bereiden.”

Jouw bevalling is een persoonlijke en unieke ervaring, afgestemd op jouw wensen en behoeften en die van je baby. Het vraagt meer voorbereiding dan alleen het vergaren van kennis. Je wilt je bevalling met aandacht en zorg voorbereiden, zodat je met vertrouwen en rust de grote stap kunt zetten. Er is zoveel informatie beschikbaar, zoveel meningen en adviezen, maar wat is nu écht relevant voor jou?

In deze geboortecursus ontvang je geen overload aan informatie, maar de juiste kennis over geboorte. We richten ons op een positieve geboorte-ervaring en de betekenis ervan, maar ook wat jij nodig hebt als het anders loopt. Waarom is dit zo belangrijk en wat kun jij zelf doen?

Wat geeft het jou?

Je zult steeds meer verbinding, zekerheid en vertrouwen ervaren. Je wensen worden concreet en dat geeft vertrouwen. Je moederbrein wordt volledig geactiveerd, waardoor je duidelijk weet wat je nodig hebt en welke hulp daarbij past. Je kunt je uitspreken, zelfs als het moeilijk is.

Veel vrouwen denken dat ze geen inbreng meer hebben als het anders loopt dan verwacht. Dat is absoluut niet het geval! Maar het vraagt wel bewustzijn en voorbereiding, en dat krijg je in deze groepscursus. Wanneer jij vanuit liefde, verbinding en vertrouwen bevalt, hoeft het geen probleem te zijn als het anders loopt. Bevallen vanuit autonomie is in vertrouwen je eigen pad volgen, in verbinding met je lichaam en intuïtie, ongeacht het proces van je bevalling.

• Kennis over positief bevallen en het belang daarvan voor jouw gezondheid en die van je baby.
• Leren wat je zelf kunt doen om de bevalling te ondersteunen.
• Helderheid krijgen over je geboortewensen en wat jij nodig hebt ook als het anders loopt.
• Ontspanningsoefeningen.
• Verbinding maken met je baby en leren hoe je je baby kunt ondersteunen vanaf het prille begin tot ver na de geboorte.
• Aandacht voor jouw herstel in de nageboortetijd en het proces van moeder-zijn met je baby.

Samen met je partner?

Speciaal voor partners is er een (extra) online avond om samen voor te bereiden op de geboorte van jullie baby(‘s). Je partner speelt een cruciale rol in het ondersteunen van jou en het beschermen van jouw geboortewensen. Dit vraagt om de juiste voorbereiding.

Tijdens deze avond leert je partner alles over de werking van jouw lichaam en hoe je partner het natuurlijke proces kan ondersteunen. Wat kan je partner doen om ervoor te zorgen dat jij je veilig en gesteund voelt? Het is een waardevolle, verdiepende avond met belangrijke, wetenschappelijk onderbouwde informatie, praktische tools en nuttige tips.

En ook na de bevalling

Na de bevalling begint de zorg voor jezelf, je baby en het vinden van een nieuwe balans in je gezin. Het is een intense periode, waarin de geboorte een plek zal krijgen en jij zult wennen aan je leven als moeder.

Daarom bied ik ook een geboorteverwerkingsgesprek aan na de bevalling. Hoe heb je de bevalling ervaren en hoe is het nu met je? Want elke bevalling, zelfs een positieve, vraagt om verwerking voor een extra boost.

Ik vind het belangrijk dat het goed met je gaat, zowel fysiek als mentaal. Mocht er meer aandacht nodig zijn, dan is die zorg er. Tijdens de geboortecursus krijg je de zorg en aandacht die je nodig hebt, en ook ná de bevalling.

Gezonde moeders, zowel voor als na de bevalling, dat is wat ik nastreef.

* Extra * Online Masterclass: Nageboortetijd

Een complete masterclass waarbij je meer inzicht krijgt in wat er in je lichaam gebeurt in de tijd na de bevalling, wat je mentaal tegenkomt en hoe je jezelf daarin kan ondersteunen, wat je baby nodig heeft en hoe je daar optimaal op kan afstemmen. Laat je inspireren hoe jij voor jezelf wilt zorgen in de nageboortetijd. Wat belangrijk is voor je herstel. Wat je baby nodig heeft en hoe je emotionele verwerking hieraan kan bijdragen.

Wanneer jij een traject of Zobevalik – workshop volgt, kan je gratis (ipv €39) deelnemen aan de online masterclass over de Nageboortetijd.

Data 2024: 16 januari, 10 april, 26 juni, 16 oktober

Meld je aan via het aanvraagformulier of door te mailen naar info@puur-fem.nl. Deze masterclass wordt samen gegeven met Jonneke van Maanen.

Gun jezelf deze bewuste voorbereiding!

Praktisch

De individuele geboortecursus bedraagt €299 en met een optionele partneravond €365. De prijs is inclusief telefonische kennismaking (vooraf), nazorg, online masterclass over de nageboortetijd, het doeboek ‘ik beval in vertrouwen’.

Extra losse coachsessie is altijd mogelijk naar behoefte voor een tarief van €95,- voor 1,5 – 2 uur.

Meld je aan door te mailen naar: info@puur-fem.nl of via het contactformulier. Na aanmelding neem ik contact met je op voor een telefonische kennismaking.

*De factuur kan je indienen bij je zorgverzekering voor een mogelijke vergoeding.