“Nazorg voor jou! Omdat het goed met je mag gaan.
Bespreek je geboorte ervaring!
Iedere ervaring vraagt verwerking”
Nazorg voor iedereen! Verwerk je geboorte
Elke geboorte heeft impact, zowel lichamelijk als emotioneel. Het geboorteverwerkingsgesprek biedt jou de ruimte om jouw ervaring te bespreken. Zo worden emoties niet onderdrukt, maar juist uitgesproken. Dit gesprek helpt je niet alleen om positieve ervaringen te versterken en klachten te voorkomen, maar ook om te onderzoeken of je meer ondersteuning nodig hebt. Het biedt waardevolle hulp in de eerste weken na de geboorte, zodat jij zowel mentaal als fysiek kunt herstellen en kunt bepalen of je verder hulp nodig hebt in je nieuwe rol als moeder.
Wil je jouw geboorte-ervaring verder onderzoeken of voel je de behoefte aan extra ondersteuning? Neem dan contact op.
Wat is er nodig voor optimaal herstel in de nageboortetijd?
- Rust
- Vertrouwen
- Tijd
- Verbinding
- Bevestiging
Wat kan je zelf doen in je nageboortetijd?
- Hulp vragen en ontvangen
- Creëer een kalmerende omgeving
- Verzorg je kindje zelf (bijvoorbeeld wassen op schoot
- Spreek je uit over de geboorte: wat is er gebeurt? en wat zijn je gevoelens daarbij?
Geboorteverwerkingsgesprek – het gesprek over jou en je baby
Geboorte geven gebeurt vanuit je emotionele brein, de plek waar het moederbrein zich bevindt. Bij het ontstaan van ieder kindje vormt zich een nieuw moederbrein, met nieuwe neurologische verbindingen, aangestuurd door hormonen die het beste gedijen in liefde, zorg en positieve gevoelens. De ervaring van de geboorte bepaalt voor de rest van je leven hoe jij je voelt in je lichaam en geest, de verbinding met je kind en zijn/haar ontwikkeling. Het is daarom cruciaal om zorgvuldig om te gaan met dit proces, zowel in de voorbereiding als tijdens en na de bevalling.
Het geboorteverwerkingsgesprek is een laagdrempelige manier om jouw geboorte-ervaring te bespreken. We nemen jouw ervaring stap voor stap door, en dit kan ook delen van je zwangerschap en/of kraamtijd omvatten. Heb je een positieve ervaring, dan kan dit gesprek jou nog meer kracht geven in je moederschap en zorgen voor een boost waar je je leven lang profijt van hebt. Ervaar je negatieve gevoelens rondom je geboorte-ervaring, dan helpt dit gesprek je inzicht te krijgen in waar deze vandaan komen en wat jouw behoeften zijn, zowel voor jou als voor je baby. We kijken samen wat er nodig is voor herstel. Als er meer nodig blijkt, plannen we een vervolgafspraak in of onderzoeken we of een geboortetrauma-hersteltraject beter bij je past.
Voor wie is het geboorteverwerkings – gesprek?
Voor iedereen die deze nazorg wenst tot ongeveer 8 weken na de geboorte van je kindje. Ongeacht of je een Zobevalik – traject of Zobevalik – workshop hebt gevolgd tijdens je zwangerschap. Je bent welkom op jouw tijd en moment, ook al in de kraamtijd. Ik wil je graag aanmoedigen niet te wachten met zorg te dragen voor je emotionele gezondheid. Tip: Je kan deze zorg ook tijdens de zwangerschap al regelen voor na de geboorte van je baby. Zie het als preventieve zelfzorg, die je helpt om goed voor jezelf en je kindje te zorgen.
Praktisch:
- Meld je aan via de onderstaande knop
- Ik neem contact met je op
- Telefonisch / online een gesprek van ongeveer 1 uur
- Kosten: € 95
- Na 2 weken plannen we een evaluatie. In het geval dat dan blijkt dat hersteltherapie meer iets voor je is, dan ontvang je de helft van de gemaakte kosten terug van geboorteverwerkingsgesprek.
